【大人の発達障害】声のボリュームを調整できない理由とその対処法

こんな経験ありませんか？

「また声が大きいって言われた…」

自分では普通に話しているつもりなのに、職場や家族から注意されてしまう。

気をつけてるつもりなのに、なぜかうまくいかない。
そんなふうに、自分の声のボリュームを調整するのが難しいと感じたことはありませんか？

実は、発達障害（ADHD・ASDなど）のある方の中には、
脳や体の働きの特性によって「声の調整」が難しい人が少なくありません。

この記事では、

• なぜ声のボリュームを調整するのが難しいのか？
• どんな工夫や対処法ができるのか？

を、わかりやすくお伝えしていきます。

「また怒られた…」の繰り返しから抜け出したいあなたへ。

ぜひ最後まで読んでみてください。