役立ちコラム– category –

いやなことでも断れずについ引き受けてしまう・・言いたいことが言えない自分にイライラしてしまう・・自分の気持ちを上手く伝えられるようになりたい・・ カウンセリン...

症状によって集中力や判断能力が低下する時もあるので不安がある・・妄想によって職場でのコミュニケーションに支障がある・・薬の副作用で睡眠不足や倦怠感を感じてい...

就活するには自己分析が必要ってほんと？自分の事って案外自分じゃわからないな・・客観的に分析できるツールってないかな？ 転職で重要なことの1つが「自己分析」です...

あなたは日々の生活の中で「何で上手くいかないんだろう」と疑問を感じることはありませんか？ 認知行動療法は、そんな日々の出来事に対する認知の歪みを捉え、バランス...

社会現象レベルで今話題の川口春奈さん、目黒蓮さん主演のドラマ「silent」。ご覧になった方も多いのではないでしょうか？ 2021年10月期のドラマでは弱視の主人公のラブ...

もしかして自分って発達障害なのかな・・思うように仕事ができなくて凹んでばかり・・自分に合った仕事が見つけられるかな？ 発達障害かもしれない、もしくは発達障害と...

今の職場に復職したら再発しそうで不安・・うつ病になってからの転職はやっぱり不利なのかな・・不利にならないように転職するにはどうしたらいいの？ 「うつ病だけど転...

人間関係が上手くいかなくて悩んでいる・・お願いしたり、断ることが苦手・・時間やスケジュールの管理ができなくて周りに迷惑をかけてしまう・・感情のコントロールが...

履歴書には病名を書いた方がいいの？正直に書いたら書類選考に通らない気がする・・求めたい配慮は履歴書に記入していいの？ 仕事に役立つスキルをいくらもっていても、...

仕事中に忙しくなってくると、ついイライラしてしまう・・ちょっとした指摘や注意に対して逆切れしてしまう・・余裕がなくなると通常のような判断ができなくなる・・ イ...